Jag tror att flesta människor, vid en eller annan tidpunkt i livet, har haft självmordstankar. Önskan att ta sitt liv är inte alltid uppenbar och innehåller ofta stor tvivel. Det kan vara olika tillfälligheter som avgör om man försöker ta sitt liv. Ett trauma, en förlust, ett misslyckande, ett rop på hjälp som gick fel, ja orsakerna är många.
Självmord är mycket vanligare bland människor som lider av psykisk sjukdom, speciellt depressionssjukdomar. Det dör fler och fler människor i självmord och depressionssjukdomarna ökar stadigt år för år. Känslomässiga kriser kan vara en utlösande faktor till ett självmordsförsök. Förlust av en närstående, sjukdom eller allvarliga problem och svårigheter på arbetsplatsen eller i skolan är några andra exempel.
I många fall vet man inte vad man ska ta sig till. Å ena sidan vill man dö, men å andra sidan vill man leva vidare. Den som försöker ta sitt liv är i själva handlingsögonblicket inte alltid klar över om han eller hon verkligen vill dö eller leva. Avgörandet beror oftast på tillfälligheter.
Just nu känner jag hopplöshet. Jag tror att mina nära skulle klara sig bättre utan mig. Självklart förstår jag att jag skulle lämna efter mig en stor sorg och en stor chock men i längden så tror jag att det skulle vara för det bästa. Tänk att slippa oroa sig för om, när, var och hur. Att bara få sörja och sen gå vidare. Inatt är det tufft, inatt vill jag bort.